Viviana Lugnan

Workshops & Events

Breathwork meets Kundalini Activation

Wann: Freitag, 11. Oktober, 19.00-21.30 Uhr

Wo: Mind body concept – Belgradstrasse 47, 80796 München

Preis: € 59 – Anmeldung: Hier

Bist Du bereit für eine transformative und tiefe Reise zu Dir selbst?Breathwork meets Kundalini Activation ist die perfekte Gelegenheit, tiefere Ebenen unseres Bewusstseins zu erreichen und den Raum für Transformation zu öffnen.

 

Dieser Workshop ist genau das Richtige für Dich, wenn Du:

– Dir nach Klarheit und Verbindung zu dir selbst sehnst;

– Dir wünscht, Emotionen, Stress und Blockaden loszulassen;

– Dein Nervensystem regulieren und Deine innere Kraft (wieder) spüren möchtest.

Nach dieser kraftvollen Session wirst du dich freier, lebendiger, ausgeglichener und verbundener fühlen.

 

Zu den Techniken:

Breathwork:

Breathwork, auch als Conscious Connected Breath bekannt, ist eine transformative Methode, bei der wir unsere Atmung absichtlich und bewusst verändern, um die Sauerstoffversorgung des Körpers und den Energiefluss zu fördern. Nur mit der Kraft unseres Atems kommen wir in eine höhere Bewusstseinsebene und können körperliche Spannungen, stagnierende Emotionen, mentale Muster und Stress loslassen

Kundalini Activation:

Kundalini ist unsere innere Lebensenergie. Durch ihre Aktivierung erlangen wir mehr Klarheit und können zu unserer Essenz zurückkehren, Themen hinter uns lassen und automatisch präsenter und fokussierter werden. 

 

Hinweise: Ziehe bitte bequeme Kleidung an. Vermeide bitte 2 Stunden zuvor zu rauchen und schwer zu essen. Falls du Hunger hast, empfehle ich Obst und Gemüse. Vermeide bitte 24h zuvor Alkohol oder sonstige Drogen zu konsumieren.

ACHTUNG: Breathwork eignet sich ausschließlich für gesunde Menschen. Weitere Informationen findest Du in den FAQ..

Kundalini Activation mit Tanjia & Viviana

Wann: Freitag, 13. September, 20.00-22.00 Uhr

Wo: Ganghofer80 –  Ganghoferstraße 80, 81373 München

Tickets: € 66 – E-Mail an [email protected]

Kundalini Activation ist die Aktivierung unserer Lebensenergie.

 Diese kraftvolle Methode öffnet den Raum für unser energetischesemotionales und spirituelles Wohlbefinden und ermöglich uns, die Verbindung zwischen KörperGeist und Seele zu spüren, unsere Limitierungen zu überwinden und unser Bewusstsein zu erweitern.

 Die Aktivierung unserer Kundalini-Energie hat einen großen Nutzen. Sie hilft uns dabei,

• Klarheit zu finden

• Blockaden und Ängste loszulassen

• Verantwortung für unser Leben zu übernehmen

• körperliche Spannungen, stagnierende Emotionen, und mentale Muster loszulassen

• sich der Veränderung hinzugeben

• in unserem Alltag mehr Freudeinnere Freiheit und Harmonie zu spüren

• uns mit unserer Essenz zu verbinden.

 

Die Kundalini-Activation-Sitzung wird im Liegen, mit verbundenen Augen und mit Hintergrundmusik praktiziert.
Tanija und Viviana, zwei ausgebildete Kundalini Activation
Practitioners, kümmern sich um die Energieübertragung, die die eigene Lebensenergie aktiviert.

ACHTUNG: Eine Kundalini Activation eignet sich ausschließlich für gesunde Menschen. Weitere Informationen findest Du in den FAQ..

Online Kundalini Activation

Wann: Dienstag, 15. Oktober, 20.00-22.00 Uhr

Wo:  Online

Energieausgleich: € 35

Infos und Anmeldung: E-Mail an [email protected]

Kundalini Activation ist die Aktivierung unserer Lebensenergie.

 Diese kraftvolle Methode öffnet den Raum für unser energetischesemotionales und spirituelles Wohlbefinden und ermöglich uns, die Verbindung zwischen KörperGeist und Seele zu spüren, unsere Limitierungen zu überwinden und unser Bewusstsein zu erweitern.

 Die Aktivierung unserer Kundalini-Energie hat einen großen Nutzen. Sie hilft uns dabei,

• Klarheit zu finden

• Blockaden und Ängste loszulassen

• Verantwortung für unser Leben zu übernehmen

• körperliche Spannungen, stagnierende Emotionen, und mentale Muster loszulassen

• sich der Veränderung hinzugeben

• in unserem Alltag mehr Freudeinnere Freiheit und Harmonie zu spüren

• uns mit unserer Essenz zu verbinden.

 

Die Kundalini-Activation-Sitzung wird im Liegen, mit verbundenen Augen und mit Hintergrundmusik praktiziert.
Tanija und Viviana, zwei ausgebildete Kundalini Activation
Practitioners, kümmern sich um die Energieübertragung, die die eigene Lebensenergie aktiviert.

ACHTUNG: Eine Kundalini Activation eignet sich ausschließlich für gesunde Menschen. Weitere Informationen findest Du in den FAQ..

Breathwork meets Kundalini Activation

Wann: Samstag, 26. Oktober, 18.00-20.30 Uhr

Wo: Mind body concept – Belgradstrasse 47, 80796 München

Preis: € 59 – Anmeldung: Hier

Bist Du bereit für eine transformative und tiefe Reise zu Dir selbst?Breathwork meets Kundalini Activation ist die perfekte Gelegenheit, tiefere Ebenen unseres Bewusstseins zu erreichen und den Raum für Transformation zu öffnen.

 

Dieser Workshop ist genau das Richtige für Dich, wenn Du:

– Dir nach Klarheit und Verbindung zu dir selbst sehnst;

– Dir wünscht, Emotionen, Stress und Blockaden loszulassen;

– Dein Nervensystem regulieren und Deine innere Kraft (wieder) spüren möchtest.

Nach dieser kraftvollen Session wirst du dich freier, lebendiger, ausgeglichener und verbundener fühlen.

 

Zu den Techniken:

Breathwork:

Breathwork, auch als Conscious Connected Breath bekannt, ist eine transformative Methode, bei der wir unsere Atmung absichtlich und bewusst verändern, um die Sauerstoffversorgung des Körpers und den Energiefluss zu fördern. Nur mit der Kraft unseres Atems kommen wir in eine höhere Bewusstseinsebene und können körperliche Spannungen, stagnierende Emotionen, mentale Muster und Stress loslassen

Kundalini Activation:

Kundalini ist unsere innere Lebensenergie. Durch ihre Aktivierung erlangen wir mehr Klarheit und können zu unserer Essenz zurückkehren, Themen hinter uns lassen und automatisch präsenter und fokussierter werden. 

 

Hinweise: Ziehe bitte bequeme Kleidung an. Vermeide bitte 2 Stunden zuvor zu rauchen und schwer zu essen. Falls du Hunger hast, empfehle ich Obst und Gemüse. Vermeide bitte 24h zuvor Alkohol oder sonstige Drogen zu konsumieren.

ACHTUNG: Breathwork eignet sich ausschließlich für gesunde Menschen. Weitere Informationen findest Du in den FAQ..

Connecting Movements:

Nähe und Verbundenheit

Wann: Sonntag, 18. Februar, 10.00-12.30 Uhr

Wo:  Mind body concept – Belgradstrasse 47, 80796 München

Preis: € 39 – Anmeldung: Hier

Thema der Stunde: SPECIAL FÜR PAARE – Nähe und Verbundenheit

Habt Ihr Lust darauf, Euch wieder leichter und glücklicher zu fühlen?

Möchtet ihr Spaß zusammen haben?

Möchtet Ihr die Nähe und die Verbundenheit intensiver spüren? 

Dann ist Connecting Movements genau das richtige für Euch. 

Connecting Movements ist eine heilende Embodiment-Technik. 

Durch körperliche und spielerische Bewegungen öffnet Ihr die Türen zu Eurem wahren Selbst und Euren eigenen Gefühlen. Zusätzlich schaffen Euch diese Übungen die Möglichkeit,  Körper, Geist und Emotionen in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. 

Connecting Movements ist für alle gemacht und bietet Euch eine perfekte Gelegenheit, die Freude und Verspieltheit Eures inneren Kindes zu entfalten. Ihr brauchst weder tänzerisch begabt noch besonders beweglich zu sein. Das Einzige, was zählt, ist, dass Ihr offen seid, Euch auf die Übungen einzulassen. Der Rest wird sich von selbst ergeben, und Ihr werdet Euch leichter und ausgeglichener fühlen.
 Habt Ihr Lust mitzumachen? Ich warte auf Euch!
Hinweise: Wir werden uns barfuß im Raum bewegen. Falls es Euch lieber ist, könnt Ihr gerne Anti-Rutsch Socken tragen. Zieht bitte bequeme Kleidung an. Für Getränke ist vor Ort gesorgt.

Connecting Movements:

Open your heart

Wann: Sonntag, 25. Februar, 10.00-12.15 Uhr

Wo:  Mind body concept – Belgradstrasse 47, 80796 München

Preis: € 39 – Anmeldung: Hier

Hast du Lust darauf, Dich wieder leichter und glücklicher zu fühlen?

Möchtest du Spaß haben wie früher, als Du Kind warst?

Möchtest Du Dinge loslassen und Dich wieder mit Deinem wahren Selbst verbinden

Dann ist Connecting Movements genau das richtige für Dich. 

Connecting Movements ist eine heilende Embodiment-Technik. 

Durch körperliche und spielerische Bewegungen öffnest Du die Türen zu Deinem wahren Selbst und Deinen eigenen Gefühlen. Zusätzlich schaffen Dir diese Übungen die Möglichkeit, eine Verbindung zu anderen Teilnehmern herzustellen und Körper, Geist und Emotionen in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. 

Connecting Movements ist für alle gemacht und bietet Dir eine perfekte Gelegenheit, die Freude und Verspieltheit Deines  inneren Kindes zu entfalten. Du brauchst weder tänzerisch begabt noch besonders beweglich zu sein. Das Einzige, was zählt, ist, dass Du offen bist, Dich auf die Übungen in der Gruppe einzulassen. Der Rest wird sich von selbst ergeben, und Du wirst Dich leichter und ausgeglichener fühlen.

In jeder Connecting-Movements-Stunde arbeiten wir an einem Thema.

Thema der Stunde am 25.02.: Herz öffnen.

 Hast Du Lust mitzumachen? Ich warte auf Dich!
Hinweise: Wir werden uns barfuß im Raum bewegen. Falls es dir lieber ist, kannst du gerne Anti-Rutsch Socken tragen. Ziehe bitte bequeme Kleidung an. Für Getränke ist vor Ort gesorgt.

Connecting Movements:

Give & Receive

Wann: Sonntag, 24. März, 10.00-12.15 Uhr

Wo:  Mind body concept – Belgradstrasse 47, 80796 München

Preis: € 39 – Anmeldung: Hier

Hast du Lust darauf, Dich wieder leichter und glücklicher zu fühlen?

Möchtest du Spaß haben wie früher, als Du Kind warst?

Möchtest Du Dinge loslassen und Dich wieder mit Deinem wahren Selbst verbinden

Dann ist Connecting Movements genau das richtige für Dich. 

Connecting Movements ist eine heilende Embodiment-Technik. 

Durch körperliche und spielerische Bewegungen öffnest Du die Türen zu Deinem wahren Selbst und Deinen eigenen Gefühlen. Zusätzlich schaffen Dir diese Übungen die Möglichkeit, eine Verbindung zu anderen Teilnehmern herzustellen und Körper, Geist und Emotionen in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. 

Connecting Movements ist für alle gemacht und bietet Dir eine perfekte Gelegenheit, die Freude und Verspieltheit Deines  inneren Kindes zu entfalten. Du brauchst weder tänzerisch begabt noch besonders beweglich zu sein. Das Einzige, was zählt, ist, dass Du offen bist, Dich auf die Übungen in der Gruppe einzulassen. Der Rest wird sich von selbst ergeben, und Du wirst Dich leichter und ausgeglichener fühlen.

In jeder Connecting-Movements-Stunde arbeiten wir an einem Thema.

Thema der Stunde am 24.03.: Geben & nehmen.

 Hast Du Lust mitzumachen? Ich warte auf Dich!
Hinweise: Wir werden uns barfuß im Raum bewegen. Falls es dir lieber ist, kannst du gerne Anti-Rutsch Socken tragen. Ziehe bitte bequeme Kleidung an. Für Getränke ist vor Ort gesorgt.

Breathwork

Wann: Sonntag, 07. April, 10.00-12.30 Uhr

Wo:  Mind body concept – Belgradstrasse 47, 80796 München

Preis: € 39 – Anmeldung: Hier

Breathwork, auch als Conscious Connected Breath bekannt, ist eine transformative Methode, bei der wir unsere Atmung absichtlich und bewusst verändern.
Während einer Breathwork-Session leite ich die Teilnehmer an, mit einer speziellen Technik tief und vollständig in den Bauch zu atmen, um die Sauerstoffversorgung des Körpers und den Energiefluss zu fördern.
Nur mit der Kraft unseres Atems kommen wir in eine höhere Bewusstseinsebene und können körperliche Spannungen, stagnierende Emotionen, mentale Muster und Stress loslassen.
Breathwork ist nicht nur eine Atem-Technik, Breathwork ist eine tiefe Reise zu sich selbst, eine Reise der Transformation auf ganzheitlicher Ebene. Eine Breathwork-Session ist eine perfekte Angelegenheit, um sich danach freier, lebendiger, ausgeglichener und mit sich selbst verbundener zu fühlen.

Hinweise: Ziehe bitte bequeme Kleidung an und bringe eine Schlafmaske mit. Vermeide bitte 3 Stunden zuvor zu rauchen und schwer zu essen. Falls du Hunger hast, empfehle ich Obst und Gemüse. Vermeide bitte 24h-48h zuvor Alkohol oder sonstige Drogen zu konsumieren.

ACHTUNG: Breathwork eignet sich ausschließlich für gesunde Menschen. Weitere Informationen findest Du in den FAQ..

Breathwork

Wann: Sonntag, 14. Januar, 10.00-12.30 Uhr

Wo:  Mind body concept – Belgradstrasse 47, 80796 München

Preis: € 39 – Anmeldung: Hier

Breathwork, auch als Conscious Connected Breath bekannt, ist eine transformative Methode, bei der wir unsere Atmung absichtlich und bewusst verändern.
Während einer Breathwork-Session leite ich die Teilnehmer an, mit einer speziellen Technik tief und vollständig in den Bauch zu atmen, um die Sauerstoffversorgung des Körpers und den Energiefluss zu fördern.
Nur mit der Kraft unseres Atems kommen wir in eine höhere Bewusstseinsebene und können körperliche Spannungen, stagnierende Emotionen, mentale Muster und Stress loslassen.
Breathwork ist nicht nur eine Atem-Technik, Breathwork ist eine tiefe Reise zu sich selbst, eine Reise der Transformation auf ganzheitlicher Ebene. Eine Breathwork-Session ist eine perfekte Angelegenheit, um sich danach freier, lebendiger, ausgeglichener und mit sich selbst verbundener zu fühlen.

Hinweise: Ziehe bitte bequeme Kleidung an und bringe eine Schlafmaske mit. Vermeide bitte 3 Stunden zuvor zu rauchen und schwer zu essen. Falls du Hunger hast, empfehle ich Obst und Gemüse. Vermeide bitte 24h-48h zuvor Alkohol oder sonstige Drogen zu konsumieren.

ACHTUNG: Breathwork eignet sich ausschließlich für gesunde Menschen. Weitere Informationen findest Du in den FAQ..

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