Service - Viviana Lugnan

Dienstleistung

Zurück zu Dir

für ein selbstbewussteres und ausgeglicheneres Leben

Mit meiner Dienstleistung führe ich Dich zum Aufbau einer gesunden Beziehung zu Dir selbst und zur Transformation deiner Realität.

Online Coaching

Beantwortest Du mindestens eine der folgenden Fragen mit „ja“? Dann sind meine Online-Coaching-Sessions genau das richtige für Dich!

• Zweifelst Du oft an Dir und an Deinen Fähigkeiten oder fühlst Du dich falsch und möchtest endlich mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz empfinden?

• Du hast einen Traum, aber Du weißt nicht, wie Du ihn verwirklichen kannst?

• Sehnst Du Dich nach mehr Ausgeglichenheit und Glück in Deinem Alltag?

• Hast Du den Wunsch, mehr Freude, Vertrauen und Dankbarkeit im Leben zu empfinden, aber Du weißt nicht, wie?

• Fragst Du Dich, warum Du Dich oft in denselben Situationen wiederfindest, die Dich unzufrieden machen?

• Weißt Du genau, was Du möchtest und brauchst, aber Dir ist es bisher noch nicht gelungen, Dich auf die Veränderung einzulassen und brauchst Unterstützung?

• Hast Du das Gefühl, dass Du mit Deinem Problem nicht weiterkommst, obwohl Du über alle möglichen Lösungen nachgedacht und bereits verschiedene Strategien ausprobiert hast?

Glaub mir, ich kann mich total in Dich hineinversetzen! Deswegen bin ich hier, um Dich dabei zu unterstützen, die passende Antwort für Dich zu finden, sei es durch einzelne 1:1-Coaching-Sessions oder maßgeschneiderte Pakete.

Mein holistischer Ansatz

Mein Ansatz kombiniert eine Arbeit auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene und bietet eine umfassende und transformative Reise zu sich selbst an.

Ich bin der festen Überzeugung, dass wahre Transformation über die kognitive Arbeit allein hinausgeht. Auch wenn es wichtig ist, unsere Gedanken und Glaubenssätze zu verstehen und zu erforschen, erkenne ich den tiefgreifenden Einfluss, den der Körper und die emotionalen Erfahrungen auf unser gesamtes Wohlbefinden haben. Deshalb kombiniere ich gerne verschiedene Methoden, Tools und Techniken wie Coaching mit einem psychologischen Ansatz, Meditation, Achtsamkeit, Kundalini Activation, Breathwork und Embodiment-Übungen. Dieser umfassende Ansatz ermöglicht es Dir, die für Dich passenden Antworten zu finden und Dich von den Limitierungen zu befreien, die Dich zurückhalten.

Meine maßgeschneiderten Pakete bieten Dir die Möglichkeit, limitierende Glaubenssätze und Verstrickungen zu überwinden, Dich mit Deinen Gefühlen zu verbinden, Antworten in Dich selbst zu finden und dein Nervensystem zu regulieren. Bei meinem Ansatz geht es nicht darum, eine unechte Persönlichkeit zu erschaffen. Zusammen legen wir die Masken ab. Wir machen den Weg frei, damit Du Dein wahres Selbst in all Deinen Facetten annehmen und Dich in Deiner Haut wohler und ausgeglichener fühlen kannst.

Wir sind die Schöpfer unseres Lebens, wir können unsere Realität durch Akzeptanz und Veränderung transformieren. Akzeptanz und Veränderung: Zwei Gegensätze, aber gleichzeitig zwei Seiten derselben Medaille. Durch das Zusammenspiel dieser gegensätzlichen Kräfte finden wir eine nachhaltige Transformation. Nachhaltig bedeutet für mich, langanhaltende Lösungen ohne Zeitdruck oder Überforderung zu finden.

Bist Du bereit für eine transformative Reise zu Dir selbst? Ich bin hier, um Dich auf Deinen Weg zu begleiten.

"Ich höre dir zu".

"Ich sehe dich in deiner Ganzheit und Einzigartigkeit".

Kundalini Activation

- Offline und online -

- Gruppen- und 1:1-Sessions -

Kundalini Activation ist die Aktivierung unserer Lebensenergie.

Diese kraftvolle Methode öffnet den Raum für unser energetisches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden und ermöglich uns, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu spüren, unsere Limitierungen zu überwinden und unser Bewusstsein zu erweitern.

Die Aktivierung unserer Kundalini-Energie hat einen großen Nutzen. Sie hilft uns dabei,

• Klarheit zu finden

• Blockaden und Ängste loszulassen

• Verantwortung für unser Leben zu übernehmen

• körperliche Spannungen, stagnierende Emotionen, und mentale Muster loszulassen

• sich der Veränderung hinzugeben

• in unserem Alltag mehr Freude, innere Freiheit und Harmonie zu spüren

• uns mit unserer Essenz zu verbinden.

Hast Du Lust mitzumachen? Ich biete regelmäßig Online- und Offline-Gruppensitzungen sowie 1:1-Session an. Meistens finden die Offline-Sessions in Deutschland statt, aber Du kannst mich auch an anderen Orten in Europa finden, z. B. in Italien. Hier findest Du die nächsten Workshops oder kontaktiere mich, um eine 1:1-Session zu vereinbaren.

Die Magie der Kundalini Activation.

"Das Selbst ist die Quelle der Heilung".

– Pi Villaraza –

Breathwork

- Gruppen- und 1:1-Sessions -

Breathwork, auch als Conscious Connected Breath bekannt, ist eine transformative Methode, bei der wir unsere Atmung absichtlich und bewusst verändern.

Während einer Breathwork-Session leite ich die Teilnehmer an, mit einer speziellen Technik tief und vollständig in den Bauch zu atmen, um die Sauerstoffversorgung des Körpers und den Energiefluss zu fördern.

Nur mit der Kraft unseres Atems können wir körperliche Spannungen, stagnierende Emotionen, mentale Muster und Stress loslassen. Es wird ein Zustand der Ruhe, Bewusstheit und des ganzheitlichen Wohlbefindens erreicht.

Nach einer Breathwork-Session fühlst Du dich mit Dir selbst verbundener, entspannter und lebendiger.

Hast du Lust mitzumachen? Ich biete regelmäßig Offline-Gruppensitzungen in Deutschland an, aber Du kannst mich auch an anderen Orten in Europa finden, z. B. in Italien. Hier findest Du die nächsten Breathwork-Workshops oder kontaktiere mich, um eine 1:1-Session zu vereinbaren.

Die Magie einer Breathwork-Session

"Wir sind das Ergebnis unserer Vergangenheit, aber die Schöpfer unserer Zukunft"

Connecting movements

- Offline-Gruppensessions -

Connecting Movements ist eine heilende Embodiment-Technik.

Durch körperliche und spielerische Bewegungen öffnest Du die Türen zu Deinem wahren Selbst und Deinen eigenen Gefühlen. Zusätzlich schaffen Dir diese Übungen die Möglichkeit, eine Verbindung zu anderen Teilnehmern herzustellen und Körper, Geist und Emotionen in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.

Connecting Movements ist für alle gemacht und bietet Dir eine perfekte Gelegenheit, die Freude und Verspieltheit Deines inneren Kindes zu entfalten. Du brauchst weder tänzerisch begabt noch besonders beweglich zu sein. Das Einzige, was zählt, ist, dass Du offen bist, Dich auf die Übungen in der Gruppe einzulassen. Der Rest wird sich von selbst ergeben, und Du wirst Dich leichter und ausgeglichener fühlen.

Hast Du Lust mitzumachen? Ich biete regelmäßig Offline-Gruppensitzungen in Deutschland an, aber Du kannst mich auch an anderen Orten in Europa finden, z. B. in Italien. Hier findest Du die nächsten Connecting Movements Workshops.