Viviana Lugnan

Corsi & eventi

Attivazione Kundalini

Quando: Domenica, 30 giugno, 16.30-18.00
(Conferenza + Pratica – Max. 12 partecipanti. La partecipazione alla conferenza è obbligatoria se si vuole partecipare alla pratica).

Dove: Festival olistico presso Festintenda – Il Cantiere – Via Ferraria, 47, 33050 Mortegliano UD

Quota: evento gratuito

L’Attivazione Kundalini è l’attivazione della nostra energia vitale.

Questa pratica molto effetiva risveglia il nostro benessere energeticoemotivo e spirituale e ci permette di sperimentare l’unità di corpomente e anima in una danza interiore che trascende i confini e ci porta in altri stati di coscienza.

Gli effetti benefici dell’attivare la nostra energia Kundalini sono innumerevoli. Ci aiuta a:

• trovare chiarezza

• lasciarsi alle spalle blocchi e paure

• prendere la responsabilità per la propria vita

• sciogliere le tensioni fisicheemotive e mentali  

• abbracciare il cambiamento

• sentire più serenitàlibertà interiore e armonia nella nostra vita quotidiana

• connetterci con la nostra essenza.

 

Avvertenze: Si prega di indossare vestiti comodi e di non mangiare almeno 2 ore prima della sessione. Se hai fame, consiglio frutta o verdura. Evitare di bere alcolici o consumare droghe almeno 24 ore prima della sessione.

L’attivazione Kundalini non è adatta a tutti. Per maggiori informazioni consulta le FAQ.

Breathwork meets Kundalini

Quando: Sabato, 6 luglio, 10.00-12.30

Dove: Energie Sottili – via Udine, 28, Mortegliano

Quota: € 45

Registrazione: Qui

Il Breathwork, chiamato anche Respirazione Consapevole, è una tecnica molto efficace in cui si manipola intenzionalmente e consapevolmente il modo in cui respiriamo.

 

L’Attivazione Kundalini è l’attivazione della nostra energia vitale.

Questa pratica molto effetiva risveglia il nostro benessere energeticoemotivo e spirituale e ci permette di sperimentare l’unità di corpomente e anima in una danza interiore che trascende i confini e ci porta in altri stati di coscienza.

 

Gli effetti benefici di queste due pratiche sono innumerevoli. Ci aiutano a:

• trovare chiarezza

• lasciarsi alle spalle blocchi e paure

• prendere la responsabilità per la nostra vita

• sciogliere le tensioni fisicheemotive e mentali  

• abbracciare il cambiamento

• sentire più serenitàlibertà interiore e armonia nella nostra vita quotidiana

• connetterci con la nostra essenza.

 

Avvertenze: Si prega di indossare vestiti comodi e di non mangiare almeno 2 ore prima della sessione. Se hai fame, consiglio frutta o verdura. Evitare di bere alcolici o consumare droghe almeno 24 ore prima. della sessione.

ATTENZIONE: Il breathwork è adatto esclusivamente a persone che godono di un ottimo stato di salute. Per maggiori informazioni consulta le FAQ.

Attivazione Kundalini Online

Quando: Martedì, 17 dicembre, 20.00-22.00

Dove: online – prenotazione e informazioni per email: 
[email protected]

Quota: € 35 

L’Attivazione Kundalini è l’attivazione della nostra energia vitale.

Questa pratica molto effetiva risveglia il nostro benessere energeticoemotivo e spirituale e ci permette di sperimentare l’unità di corpomente e anima in una danza interiore che trascende i confini e ci porta in altri stati di coscienza.

Gli effetti benefici dell’attivare la nostra energia Kundalini sono innumerevoli. Ci aiuta a:

• trovare chiarezza

• lasciarsi alle spalle blocchi e paure

• prendere la responsabilità per la propria vita

• sciogliere le tensioni fisicheemotive e mentali  

• abbracciare il cambiamento

• sentire più serenitàlibertà interiore e armonia nella nostra vita quotidiana

• connetterci con la nostra essenza.

Le sessioni online sono effettive come quelle in presenza.

Avvertenze: Si prega di indossare vestiti comodi e di non mangiare almeno 2 ore prima della sessione. Se hai fame, consiglio frutta o verdura. Evitare di bere alcolici o consumare droghe almeno 24 ore prima della sessione.

L’attivazione Kundalini non è adatta a tutti. Per maggiori informazioni consulta le FAQ.

Breathwork di gruppo

Quando: Sabato 23 settembre dalle ore 10:00 alle 12.00

Dove: Palestra Oasi Gym – Via Venezia Giulia, 7, 34073 Grado (GO)

Quota associati: €30, quota non associati: €35. Iscrizione OBBLIGATORIA

Il Breathwork, chiamato anche Respirazione Consapevole, è una tecnica molto efficace in cui si manipola intenzionalmente e consapevolmente il modo in cui respiriamo.

Durante una sessione di Breathwork invito i partecipanti ad utilizzare una tecnica specifica di respirazione addominale che va a favorire l’ossigenazione del corpo e un incremento del flusso di energia apportando numerosi benefici.

Solo con il potere del respiro possiamo sciogliere le tensioni fisiche, emotive e mentali sostenendo il percorso di crescita personale e facilitando il benessere fisico, emotivo e spirituale.

Attraverso questa respirazione consapevole sperimenterai un senso di maggiore connessione con te stesso e di vitalità e ti sentirai profondamente rilassato.

ATTENZIONE: Il breathwork è adatto esclusivamente a persone che godono di un ottimo stato di salute. Per maggiori informazioni consulta le FAQ.

Complicità di coppia - Connecting Movements online

Quando: Mercoledì 29 novembre dalle ore 20:00 alle 21.30

Dove: online – prenotazione e informazioni per email: [email protected]

Quota: 22 € a coppia (iscrizione entro il 15 novembre); 30 € a coppia (iscrizione dopo il 15 novembre).

Avete voglia di rafforzare la complicità nel vostro rapporto di coppia o semplicemente di regalarvi un momento di complicità e intimità con il vostro partner diverso dal solito? Il tutto senza parole, senza spiegazioni, ma solamente attraverso dei movimenti e dei gesti specifici?

Connecting Movements di coppia fa esattamente al caso vostro!

Questo evento è progettato per aiutare le coppie a esplorare un nuovo modo di comunicare e a rafforzare il proprio legameLasciate che il movimento e i gesti vi guidino in un percorso emozionante verso una complicità di coppia più profonda e significativa.

 

Cosa vi aspetta:

Connecting Movements è una tecnica adatta a tutti basata sul movimento e sul collegamento mente-corpo. Durante l’evento vi immergerete in una serie di esercizi pratici e guidati che vi permetteranno di esplorare la vostra complicità senza bisogno di parole. Sarà un’esperienza coinvolgente che vi farà sentire più vicini che mai, più spensierati e complici. Non è necessario essere dei ballerini o particolarmente agili e flessibili. L’unica cosa che serve è la voglia di divertirsi e di interagire con il proprio partner durante gli esercizi. 

ATTENZIONE: L’evento si svolgerà online; la coppia, però, dovrà partecipare all’evento dallo stesso luogo.

Breathwork di gruppo

Quando: Sabato 23 settembre dalle ore 10:00 alle 12.00

Dove: Palestra Oasi Gym – Via Venezia Giulia, 7, 34073 Grado (GO)

Quota associati: €30, quota non associati: €35. Iscrizione OBBLIGATORIA

Il Breathwork, chiamato anche Respirazione Consapevole, è una tecnica molto efficace in cui si manipola intenzionalmente e consapevolmente il modo in cui respiriamo.

Durante una sessione di Breathwork invito i partecipanti ad utilizzare una tecnica specifica di respirazione addominale che va a favorire l’ossigenazione del corpo e un incremento del flusso di energia apportando numerosi benefici.

Solo con il potere del respiro possiamo sciogliere le tensioni fisiche, emotive e mentali sostenendo il percorso di crescita personale e facilitando il benessere fisico, emotivo e spirituale.

Attraverso questa respirazione consapevole sperimenterai un senso di maggiore connessione con te stesso e di vitalità e ti sentirai profondamente rilassato.

ATTENZIONE: Il breathwork è adatto esclusivamente a persone che godono di un ottimo stato di salute. Per maggiori informazioni consulta le FAQ.

Ready for 2024!

Workshop online: “Ready for 2024! Visualizza il tuo 2024.”

Quando: Mercoledì, 27 dicembre dalle ore 20 in poi (l’evento durerà tra i 90 e i 120 Min)

Dove: online – per iscriverti scrivi una mail a: [email protected]

Quota di partecipazione: 24 €

Il 2023 sta per terminare! Quale migliore occasione per riflettere sul proprio presente e visualizzare i propri obiettivi?
Insieme faremo degli esercizi mirati per entrare in azione e rendere realtà i nostri obiettivi.
Gli esercizi saranno basati su diverse pratiche che combinano mente, corpo e spirito.
 
Che cosa ti aspetta?
– Esercizi di visualizzazione e manifestazione
– Esercizi di embodiment
– Meditazione guidata
– Input sulla legge dell’attrazione
 
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